Основи сексуальної освіти: фізіологія та зміни підліткового віку

Підлітковий вік — це час великих змін: фізичних, емоційних і психологічних. У цей період тіло росте, формується і змінюється, а разом із ним — і сприйняття себе, світу та власної ідентичності. Саме тому сексуальна освіта — це не про “незручні теми”, а про знання, безпеку й прийняття себе. 

Основи сексуальної освіти — це комплексний підхід до вивчення когнітивних, емоційних, фізичних та соціальних аспектів сексуальності. Вона охоплює знання про тіло, здоров'я, розвиток, стосунки, а також формує навички безпечної та відповідальної поведінки, самоповаги та поваги до інших. 

У межах циклу тренінгів із сексуальної освіти для учнв 10-А класу Славутицького ліцею «БезМеж» фахівці Центру життєстійкості говорять із підлітками про: фізіологічні зміни — як і чому вони відбуваються; емоції, що супроводжують дорослішання; прийняття свого тіла; відповідальність і повагу до особистих меж — своїх і чужих.

Наша мета — допомогти підліткам пройти цей етап усвідомлено, без страху та сорому, з розумінням природності власного розвитку.

📞 Контакт для звернень: +380 99 303 54 55 

✉️ Пошта для листування: slav.zt@ukr.net 

Місце проведення наступних заходів може змінюватися, тож, будь ласка, уточнюйте інформацію за контактами Центру.

Проєкт реалізується Міністерством Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я “Ти як?” Першої леді Олени Зеленської. В м.Славутичі проєкт впроваджується за підтримки ГО ДоброСусіди, сприяння Славутицька міська рада та Агентство регіонального розвитку м.Славутич

Поспішайте з нами робити цей світ кольоровим!

Попри життєві складнощі-робимо своє життя яскравим!

Зараз всім так хочеться побільше яскравих відтінків в нашому сьогоденні, тому 3-Б клас з асистентом Яною Горох і вчителем Олександрою Левіною вирішили подарувати веселий настрій, щиру посмішку, теплий та привітний погляд один одному.

«Кольорово і кльово» - захід, який був присвячений дню яскравого одягу. Сьогодні усе було яскраво: кольорові долоньки, малювали яскравих монстриків, дарували теплі обійми, дізнались про значення кольорів і завершили подію модним показом свого яскравого одягу. З'ясували - що кожен з нас - яскрава особистість, а кольоровий одяг - це круто!

Велика подяка Славутицькому Кіноконцертному комплексу за яскраві костюми, директору ліцею Олені Рєзан за світло під час його вимкнення.

Разом ми робимо світ добрішим, теплішим, яскравішим!

Арт-терапія з ароматом кави

У сучасному світі, де ритм життя постійно прискорюється, надзвичайно важливо приділяти увагу своєму ментальному здоров'ю. У рамках Всесвітнього дня ментального здоров'я наш ліцей організував незвичайний та творчий захід для учнів 10-Б класу - арт-терапія кавою на тему «Африканські мотиви ментального спокою».

Малювання кавою (або кавографія) — це не лише оригінальна художня техніка, але й чудовий інструмент для релаксації та заземлення. Аромат кави сам по собі має розслаблюючий ефект, стимулюючи нервову систему. Теплі, землисті відтінки кавового розчину асоціюються зі спокоєм і затишком, а сам процес малювання допомагає зосередитися на моменті, відволіктися від щоденних стресів та краще зрозуміти свої емоції.

Тема «Африканські мотиви» була обрана невипадково. Спекотні барви, величні пейзажі, плавні лінії та символічні зображення Африки несуть відчуття сили, гармонії з природою та внутрішнього ритму.

Протягом уроку десятикласники створювали дивовижні картини, використовуючи лише кавовий розчин, пензлі та папір. Учні змогли висловити свої почуття та асоціації через символи та образи, а також відчути терапевтичний ефект творчості, працюючи з незвичним матеріалом.

Дякуємо 10-класникам за їхню відкритість до нового та бажання пізнавати себе через мистецтво! Нехай ваші «Африканські мотиви» стануть візуальним нагадуванням про необхідність знаходити свій внутрішній спокій.

#тиякпідтримка

Турбота про себе з першого класу

День ментального здоров'я у 1-А

Щороку 10 жовтня світ відзначає Всесвітній день ментального здоров’я. Наш ліцей долучився до цієї важливої події, провівши тематичний урок для наймолодших - учнів 1-А класу.

Захід відбувся в рамках проєкту, що реалізується у співпраці з Всеукраїнською програмою ментального здоров’я «Ти як?» (ініціатива першої леді Олени Зеленської).

Першокласники переглянули та обговорили спеціальну серію з мультсеріалу «Корисні підказки». Учні активно ділилися своїми враженнями, вчилися називати свої почуття та дізналися, що піклуватися про свій настрій дуже важливо.

Теоретичні знання одразу закріпили практикою. На завершення уроку діти взяли участь у релакс-руханці «Подих спокою». Ця руханка складалася з простих, але ефективних вправ на дихання та розслаблення. В ігровій формі першокласники навчилися глибоко дихати, напружувати та розслабляти м'язи, заспокоюватися через повільний ритм. Вправи допомогли зняти напругу та показали дітям простий інструмент для саморегуляції, який можна використовувати, коли потрібно заспокоїтися.

Такі уроки є надзвичайно важливими для формування культури піклування про себе з раннього віку. Ми щиро віримо, що міцне ментальне здоров’я — запорука успішного навчання та щасливого життя наших учнів.

#тиякпідтримка 

 

День ментального здоров’я: творчість, аромат і гармонія

У рамках заходів, присвячених Всесвітньому дню ментального здоров’я, учні 8-А класу занурилися у світ арт-терапії кавою, під час якої змогли поєднати мистецтво і турботу про внутрішній стан.

Під час уроку на тему «Кавові барви осені» восьмикласники створювали власні шедеври, використовуючи лише насичений кавовий розчин замість фарб. Цей вид арт-терапії є ідеальним для розслаблення та гармонізації.

Учні створили дивовижні осінні пейзажі та символічні композиції, наповнені теплом та осінніми фарбами.

Пам'ятаймо: ментальне здоров'я - це найважливіший ресурс. Дякуємо нашим восьмикласникам за їхню активність і бажання піклуватися про себе творчо!

#тиякпідтримка

Використання технологій штучного інтелекту в закладах освтіи

Штучний інтелект (ШІ) – це галузь інформатики, яка розробляє машини, здатні виконувати завдання, що зазвичай вимагають людського інтелекту, такі як навчання, міркування, розпізнавання образів та ухвалення рішень. Він використовує алгоритми для аналізу даних, прогнозування, генерації контенту та надання рекомендацій, знаходячи застосування в медицині, бізнесі, освіті та багатьох інших сферах.

Міністерство цифрової трансформації та Міністерство освіти і науки України розробили інструктивно-методичні рекомендації щодо запровадження та використання технологій штучного інтелекту в закладах освіти. Мета рекомендацій – поширення принципів та підходів відповідального, етичного та ефективного використання систем ШІ у закладах освіти з дотриманням прав людини на основі міжнародних практик.

Заклад освіти в рамках власної автономії має можливість обирати (схвалювати педагогічною радою закладу освіти) конкретні цифрові освітні платформи, онлайн-сервіси та інструменти на основі систем ШІ для використання в освітньому процесі. 

Необхідно забезпечувати перевірку їх відповідності вимогам чинного законодавства щодо захисту персональних даних учасників освітнього процесу в цифровому освітньому середовищі. 

Також необхідно зважати на необхідність створювати умови для забезпечення повноцінної участі в освітньому процесі осіб з особливими освітніми потребами. 

Педагогічні працівники самостійно визначають доцільність застосування онлайн-сервісів та інструментів на основі ШІ, обирають форми, методи та засоби для проведення конкретного навчального заняття. Такі дії педагогічних працівників не потребують додаткового погодження чи схвалення. 

На рівні закладу освіти необхідно розробити власні політики застосування систем на основі ШІ, або оновити чинні положення відповідно до вимог академічної доброчесності, забезпечення захисту персональних даних, рівності в доступі до Інтернету та засобів інформаційно-комунікаційних технологій.

Учителі мають навчати учнів відповідального використання систем ШІ, зокрема генеративного ШІ, пропагуючи цінності чесності, критичного мислення та оригінальності в освітній діяльності. Відповідальне впровадження систем ШІ, ретельний нагляд та освітня обізнаність, що містить ШІ-грамотність всіх користувачів є вкрай важливими.

Дотики підтримки. Уроки емпатії

До Всесвітнього дня психічного здоров'я з учнями 1-Б класу Славутицького ліцею "БезМеж" було проведено заняття "Хібукі - вірний друг". 

Що таке хібукі? Це державна програма Ізраїлю з підтримки дітей, які пережили травматичні події, у тому числі пов’язані з війною.

«Хібук» в перекладі з івриту – обійми. Тобто, Хібукі – це собака-обіймака, тому її лапи такі довгі та мають липучки, щоб дитина мала змогу бути нерозлучною з Хібукі. Всі деталі цієї терапевтичної іграшки ретельно підібрані. Приємні на дотик матеріали, розмір іграшки, вираз мордочки, довгі вушка, очі, навіть кишенька на животику є не випадковими.

Хібукі-терапія ефективно працює з дітками, у яких яскраво проявлені ті чи інші симптоми травматизації психіки, це можуть бути порушення сну, страхи, підвищена тривожність, замкненість, агресивність тощо. Також Хібукі добре допомагає в ситуації, коли дитині важко адаптуватись до нових обставин.

Знайомство дітей з Хібукі відбувається під керівництвом психолога, де дитина спочатку знайомиться з іграшкою, слухає її історію та вчиться розпізнавати емоції. Потім, через ігри та спільне спілкування, діти вчаться ділитися своїми почуттями, обіймати Хібукі, що допомагає їм відчути підтримку та турботу. Мета знайомства – допомогти дитині впоратися з емоціями, страхами та переживаннями через іграшку, яка виступає як інструмент психологічної підтримки.

Піклуймося про себе і один про одного

Ментальне здоров'я – це стан психічного добробуту, який дозволяє людині справлятися зі стресом, реалізовувати здібності, навчатися та працювати, робити внесок у життя своєї громади.

Тож 10 жовтня до Всесвітнього дня ментального здоров’я вихованці військово-патріотичного табору "Джура" Славутицького ліцею "БезМеж" разом зі своїми керівниками завітали до Центру життєстійкості.

Психологи Центру Daryana Melnick та Olga Melnyk провели для дітей цікавий та корисний тренінг, присвячений темі збереження ментального здоров’я.

Такі зустрічі надзвичайно важливі, адже вчать молодь піклуватися про свій емоційний стан, підтримувати одне одного й залишатися сильними не лише фізично, а й внутрішньо.

#тиякпідтримка #МентальнеЗдоров #WorldMentalHealthDay #ТурботаПроСебе

10 жовтня – Всесвітній день ментального здоров'я

Шановні ліцеїсти, батьки та педагоги!

10 жовтня світ відзначає Всесвітній день ментального здоров’я. Це важливий привід нагадати, що психічне благополуччя є такою ж невід’ємною частиною нашого здоров’я, як і фізичне.

Ментальне здоров'я – це здатність справлятися зі стресами, ефективно навчатися, працювати та відчувати радість від життя. Це стан повного благополуччя, в якому ви можете реалізовувати свій потенціал, продуктивно працювати та робити свій внесок у життя спільноти. У сучасному світі, сповненому викликів, турбота про свій внутрішній стан є життєвою необхідністю, а не розкішшю.

Що ви можете зробити вже сьогодні?

1. Зупинитися та відчути. Приділіть хоча б 10 хвилин своїм відчуттям, щоб усвідомити свої емоції та потреби.

2. Не тримайте в собі свої тривоги. Поговоріть з тим, кому довіряєте, про те, що вас турбує.

3. Зверніться за підтримкою. Якщо відчуваєте тривогу чи постійний стрес, пам'ятайте – просити про допомогу – це ознака сили!

У нашому ліцеї ви завжди можете звернутися до психологічної служби для конфіденційної розмови та консультації.

Створюємо спільно середовище, де кожен почувається підтриманим та захищеним. Дбайте про себе та одне про одного!

Додаткові матеріали, які можуть стати помічними:

● Мобільний застосунок для турботи про себе та покращення ментального стану дітей та дорослих «Моментал»

● Аптечка психологічної самодопомоги для дітей, укладена спільно з ЮНІСЕФ

● Техніки самодопомоги для дітей у анімаційних відеороликах

● Техніки самодопомоги для виконання з учнями в укритті

● Посібник «Травмачутливість у школі» – підготовлений спільно з МОН України та психологинею Світланою Ройз

Поради, як вчителю подбати про себе і залишатися в ресурсі. https://howareu.com/static-objects/howareu/media/Posibnuki/10.05.pdf

Психологічна хвилинка «Сонячний зайчик» https://www.youtube.com/watch?v=Wg0VyXPdF7w

#тиякпідтримка

Вітаємо!

Щиро вітаємо переможницю IV Всеукраїнського конкурсу дитячо-юнацької творчості "Барви Незалежності" Наумову Олександру! 

Основна мета конкурсу - створення умов для духовного та культурного розвитку дітей, зацікавлення до вивчення історії України, розкриття творчого потенціалу у дітей та молоді, популяризація різних видів творчої діяльності, розкриття молодих талантів.

Також дякуємо заступнику директора з виховної роботи ліцею "БезМеж" Козинець Ірині Миколаївні за підготовку переможця та підтримку талановитих дітей!

Вибори президента ліцею!

Учні та учениці Славутицького ліцею "БезМеж" обрали того, хто на їхню думку, зможе представляти учнівське самоврядування, захищати інтереси ліцеїстів і втілювати їх у життя.

Цього року претендентами на посаду президента ліцею були: Пісня Євгенія, учениця 10-Б класу, Головащеко Олександр та Ткаченко Марк, учні 8-Б класу. Всі кандидати мають активну життєву позицію, сміливі, відповідальні та креативні. 

Досвід та захоплення:
•Переможниця дистанційного фестивалю мистецтв; участь у онлайн флешмобах на різні теми; обласні флешмоби до дня українського добровольця; переможниця всеукраїнського конкурсу до всесвітнього дня тварин •Спортивні досягнення: 1-е місце в територіальному етапі гри «Джура»; участь у районному етапі •Інші досягнення/хобі: Тележурналістика, малювання та організація заходів. •Участь в учнівському самоврядуванні раніше: обіймала посаду Голови культурно-масового центру в органах учнівського самоврядування.	• Творчі досягнення: Дуже багато брав участь у іграх. • Спортивні досягнення: Займається кожен день спортом. • Інші досягнення/хобі: Любить займатися (?) • Участь в учнівському самоврядуванні раніше: Так, був членом органів учнівського самоврядування (попередньої посади не вказано).	• Творчі досягнення: Брав участь у творчій діяльності. • Спортивні досягнення: Брав участь у змаганнях з дзюдо. • Інші досягнення/хобі: Захоплюється карате, також малює та ліпить. • Участь в учнівському самоврядуванні раніше: Відсутня.
Передвиборча Програма Кандидата:
1. Проведення регулярних зустрічей учнівського парламенту зі старшокласниками для обговорення актуальних питань. 2. Організація тематичних днів та проведення турнірів між класами, поєднання навчання з відпочинком. 3. Розвиток учнівського самоврядування через залучення більшої кількості учнів до активної діяльності. 4. Створення шкільного медіа-простору: запуск сторінок/каналів ліцею (Instagram, TikTok) для публікації новин, ідей учнів та самоврядування. 5. Формування учнівських комісій: поділ парламенту на сектори, щоб учні могли брати участь у житті ліцею відповідно до своїх інтересів і здібностей. 6. Налагодження партнерства з іншими школами: обмін досвідом між учнівськими парламентами, зокрема зустрічі в галузі управління освітою. 7. Проведення "Дня влади" раз на семестр: організація самоврядування з розподілом ролей (керівні посади, вчителі). 8. Створення "Скриньки побажань": збір пропозицій від учнів щодо тематичних днів та ідей для наповнення сторінок ліцею.	1. Впровадження національних традицій: Введення обов'язкової Хвилини Мовчання та Гімну України. 2. Покращення шкільного середовища: Планує покращити благоустрій школи. 3. Спортивна діяльність: Обіцяє проводити активну спортивну діяльність у школі. 4. Створення безпечного середовища: Оголошує про боротьбу з булінгом та обіцяє підтримувати всіх учнів.	1. Сприяння розвитку ліцею: зробити заклад більш розвиненим для кращого сприйняття та навчання дітей. 2. Створення сторінки ліцею у TikTok: ведення акаунта для представлення життя закладу в соціальних мережах. 3. Організація гуртків: створення гуртків за бажанням учнів та їхніми інтересами. 4. Розвиток дозвілля та відпочинку: • Проводити дні відпочинку та розваг. • Влаштовувати "День без рюкзаків". • Організовувати всі заходи, що згуртовують учнів. 5. Взаємодія та врахування ідей: налагодити тісну співпрацю з учнями, враховувати їхні ідеї та побажання.

У голосуванні взяли участь 194 учні ліцею. Голоси розподілилися таким чином:

Вітаємо Пісню Євгенію з обранням на посаду президента Славутицького ліцею "БезМеж"! 

Бажаємо цікавої та плідної праці у лавах самоврядної організації, нових звершень та втілення цікавих ідей і проєктів!

Всеукраїнський місячник шкільних бібліотек

З 1 жовтня 2025 року розпочався Всеукраїнський місячник шкільних бібліотек, який проходить у Славутицькому ліцеї "БезМеж" під гаслом «Рідна мова – наша зброя і наш оберіг»

Всеукраїнський місячник шкільних бібліотек — це щорічний захід, що проводиться з 1 по 31 жовтня в Україні відповідно до наказу МОН України № 931 від 12.08.2014 року, як частина Міжнародного місячника шкільних бібліотек. Його мета — підтримка навчального процесу, виховання всебічно розвиненої особистості, активізація дитячого читання та популяризація книжок, що реалізується через різноманітні заходи, як-от виставки, конкурси, читацькі конференції та акції. З планом заходів можна ознайомитись тут.

До Дня захисників та захисниць України

Вже сивина на голові,
Але мене то не бентежить,
Як дар приймаю від землі,
Лише мені цей скарб належить.
Поки мінялись кольори –
Із перешкод мій шлях складався,
Але я йшов до своїх мрій,
Через дрібниці не спинився.
Так, мати сивину – не сором,
Є досвіду показникам,
Приходить з радістю і горем,
Стає природним барвником.

Дякуємо, учителю!

Вітаємо з Днем вчителя! Бажаємо натхнення, терпіння та невичерпної енергії. Нехай кожен день приносить радість від досягнень ваших учнів, а серце наповнюється гордістю за їхні успіхи.

2025 року це свято набуває особливого значення: у часи змін та викликів роль вчителя як наставника, наставника і джерела натхнення для учнів стає ще більш помітною. У цей день ми віддаємо належне тим, хто щодня відкриває світ знань, виховує цінності та допомагає молоді реалізувати свій потенціал. 

Нехай кожен ваш день буде сповнений усмішок учнів, теплих слів подяки та приємних несподіванок. Бажаємо творчих успіхів і натхнення на нові звершення!

Вчилися керувати дронами

До Дня захисників та захисниць України учні та учениці 10 та 11 класів відвідали майтер клас з керування БПЛА.

Нинішню війну росії проти України військові часто називають зіткненням технологій або дронів. Тобто можливість випереджати противника в технологічному розвитку та вмінні застосувати інновації на полі бою значно підвищують наші шанси.

Учнівству тема дронів надзвичайно цікава, такі заняття швидко опиняються в рейтингу найулюбленіших. Підлітки вивчали, які типи безпілотників бувають, як ними керувати та в яких сферах застосувати в цивільному житті.