Інфаркт міокарда – це гострий стан, за якого ділянка серцевого м'яза відмирає через порушення кровопостачання. Найчастіше причиною є закупорення коронарної артерії тромбом. Цей стан потребує негайної медичної допомоги, адже призводить до незворотних змін у серці та може спричинити зупинку серця. Це одна з головних причин смертності у світі. Але більшість факторів ризику можна контролювати, а хворобу – попередити.
Що допоможе зберегти серце здоровим:
- Контролюйте артеріальний тиск, рівень холестерину та цукру в крові.
- Відмовтеся від куріння та обмежте алкоголь.
- Будьте фізично активними – щодня хоча б 30 хвилин ходьби або вправ.
- Харчуйтеся збалансовано – більше овочів, фруктів, цільнозернових продуктів та риби.
- Керуйте стресом – відпочинок, хобі, спілкування з близькими.
- Регулярно проходьте медичні огляди.
Пам’ятайте: ваше серце працює безперервно для вас – подбайте про нього вже сьогодні.
Інсульт – це гостре порушення кровообігу мозку, яке призводить до загибелі мозкових клітин через брак кисню та поживних речовин. Це невідкладний стан, який вимагає негайної медичної допомоги.
